测量臂围的正确方法如下：
1. 测量者与被测者站立，确保被测者双臂自然下垂。
2. 使用软皮尺，将其围绕被测者上臂最粗的部位绕一圈。
3. 确保测量时皮尺紧贴皮肤，但不要过紧，以免影响读数。
4. 在测量时，被测者的手臂应保持放松状态。
5. 记录下测量结果，这通常是以厘米为单位的数值。
测量位置通常是在上臂中间部分，离肩一公分处。您可以在上臂肱二头肌最突出部位或上臂最粗的地方进行测量。
请确保在测量时保持皮尺水平，避免倾斜，以获得准确的测量结果
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