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  • 断糖的正确方法

    断糖的正确方法

    断糖的正确方法包括： 1. 逐渐减少糖分摄入 ： 逐步减少糖分，避免突然戒断可能导致的强烈不适。 可以从减少饮料、糖果等高糖食品的摄入开始。 2. 选择低糖...

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